精神的な両立が大事ですよね。
子供のことは好きなのに、ちゃんと話を聞いてあげられない問題をなんとかしたいなと考えていたことがあります。
子育て中って、やりたいことがあると余裕がなくなるんですよね。
しかもタスクって常にあるものだと思います。
やりたいことではなく、「何かを伝えようとしてくれているんだな」という方に意識を向ける。
時間に焦るというのを、なくすためにやることが
焦ったら、30分前、１時間前、自分が何をしていたか思い出す。
思い出して、何をしていたか認識するだけでいいです。
すると焦りが抜けていくので。
冷静になって子供の話を聞けるようになります。
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